sobota 21. března 2015

Okolo Stračova 10 KM



Po dlouhé zimní objemové přípravě konečně změna v podobě vítání jara silničním závodem na 10 km okolo Stračova. Na závod jsem se vyloženě těšil, jednak z důvodu rozbití tréninkového stereotypu a otestování formy. V průběhu týdne jsem se v tréninku nijak neomezoval, ještě v pátek den před závodem jsem absolvoval kadenční trénink na kole, což se vyplatilo, povolily nohy po celém relativně náročném týdnu. Letos se konal ve Stračově druhý ročník a doufám, že jich dalších mnoho ještě bude, na start se postavilo 107 běžců. Loni jsem odjížděl domů s časem 39:20, byl to můj první běžecký závod, v průběhu sezóny 2014 jsem si zaběhnul nejrychlejších 10 km v rámci Hradeckého 1/2 maratonu, kde jsem to měl něco přes 36 minut. 
 
Závodu se účastnilo několik velice dobrý běžců, věděl jsem, že když jsem jim budu držet ze začátku na patách, tak bych si mohl zaběhnout nový osobák. Taky jsem zúročil znalost tratě, poslední 2 km jsou v mírném stoupání, tedy pro dobrý výsledek jsem musel rychle zaběhnout první polovinu. Odstartovalo se v 10:30, svítilo sluníčko a nefoukal vítr...ideální podmínky. Hned po startu jsem se držel v čelní skupince, cca na 1,5 km mě míjel Michal Majoroš, který si nechtěl nechat utéct čelo závodu. Přibližně na 2 km jsem musel mírně zpomalit a odpojit se od čela, které se mně postupně vzdalovalo, na 3 km se na mě nalepil výborný triatlonista R. Cogan, kterého jsem táhnul až do 7 km. Na 8 km zabral a získal náskok cca 10 vteřin, který udržel až do cíle. Vzhledem k finiši do mírného kopce jsem věděl, že ho již nedám. Doběhnul jsem nakonec v novém osobáku 35:17 a celkově jsem obsadil 6. místo, v kategorii muži A do 39 let jsem 4. místo. S výsledkem jsem naprosto spokojeny a vím, že pokud si najdu rovinatý závod, tak bych mohl ještě nějakou tu vteřinu stlačit dolů.
 
141Zagorny Marcin1988Urosno Odrzaňskie/ PolskoA110 km0:33:05.020
261Čivrný Jiří1980Eleven Run TeamA210 km0:33:42.0620:00:37.042
365Kratochvíl Miloš1975SKP PardubiceB110 km0:33:59.7730:00:54.753
49Majoroš Michal1986A310 km0:34:20.3290:01:15.309
5101Cogan Rudolf1971Nová PakaB210 km0:35:12.5130:02:07.493
61Bavor Jan1984SK MiletínA410 km0:35:17.6370:02:12.617

Výsledky: ZDE
Garmin: ZDE
Výbava: ASICS GEL NOOSAFAST 2 (první test, bohužel jsem je málo prošlápnul, tak se to neobešlo bez puchýře, jinak bota velice rychlá, lehká).
Článek: http://www.milanjanata.tym.cz/?p=1759